Mit Basenfasten abnehmen – funktioniert das?

Schon seit längerer Zeit geistert der Begriff “Basenfasten” durch Magazine, Internetforen und Ratgeber. Ein zentrales Thema beim Basenfasten ist auch das Abnehmen, das durch basisches Fasten einfach, gesund und nachhaltig sein soll. Doch kann man mit einer Basenfastenkur wirklich Gewicht verlieren? Wir haben uns die erfolgserprobte Fastenkur genauer angesehen.

Was ist Basenfasten?

Es gibt viele unterschiedliche Basenfasten-Methoden. Bei fast allen wird über mehrere Tage oder Wochen hinweg auf Säurebilder verzichtet, während die Mineralstoffzufuhr erhöht wird. Der gesamte Organismus wird natürlich und effektiv entschlackt und die Ausscheidungsorgane reaktiviert. Neben einer Ernährungsumstellung steht auch der Darm im Mittelpunkt. Diese und andere Faktoren machen das Basenfasten zu einem gesunden und nachhaltigen Diätprogramm.

Warum das Basenfasten zum Abnehmen geeignet ist

Die meisten Anwender von Basenfastenkuren sind unzufrieden mit dem eigenen Körper. Sie leiden oft unter Schlappheit, Schlafstörungen, Übergewicht oder Unwohlsein. Basisches Fasten reinigt den gesamten Organismus von aussen, sowie von innen. Da beim Basenfasten nicht komplett auf die Ernährung verzichtet wird, wie beim Begriff Fasten zu vermuten wäre, eignet sich die Kur perfekt um natürlich, gesund und nachhaltig abzunehmen. Fastenkrisen bleiben praktisch aus, der Körper wird weniger belastet.

Das Basenfasten eignet sich deshalb so gut zum abnehmen, weil vor allem eine langfristige Ernährungsumstellung im Vordergrund steht. Es wird auf Säurebildner wie Alkohol, Nikotin, Fleisch oder Fast-Food verzichtet, ohne unter dieser Umstellung zu “leiden”. Inzwischen gibt es Unmengen an leckeren und einfach zuzubereitenden basischen Rezepten die allesamt eines gemeinsam haben: sie sind gesund und oftmals fettarm.

Der Darm spielt für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden eine sehr große Rolle. Er wird durch die basische Ernährung entschlackt und reaktiviert. Basische Nahrungsergänzungsmittel können während dem Basenfasten dabei helfen, diesen Effekt auf natürliche Art und Weise zu unterstützen. Dies macht die Basenfastenkur zu einem perfekten Abnehmprogramm.

Ernährungsumstellung während dem Basenfasten

Die Zahl an Ratgebern, Büchern, DVDs und Artikeln zum Thema Ernährung ist inzwischen unüberschaubar. Während dem Basenfasten, also der Umstellung auf rein basische Kost, geht es nicht um eine von vielen Diäten. Es geht zwar zum einen darum den Körper von Schlacken, Giften und Säuren zu befreien um den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu kriegen, doch geht es auch um eine nachhaltige, schonende und gesunde Ernährungsumstellung. Während dem Basenfasten sollten Sie lernen was Ihnen und vor allem Ihrem Körper gut tut. Indem Sie Ihren Körper “resetten”, also reinigen und ihm einen klaren Klang verschaffen, erhalten Sie die deutlichsten Signale und Antworten auf die Fragen: “Was macht micht gesund und glücklich?”

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