Entschlackungskur – So entschlacken Sie richtig!

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Wir alle nehmen tagtäglich unterschiedlichste Gifte und Stoffe zu uns, die unser Körper nicht verarbeiten kann und natürlicherweise wieder ausscheidet. Säuren werden dabei vom Organismus mit Hilfe von Mineralstoffen neutralisiert und ausgeleitet. Doch neben den vielen natürlich vorkommenden Giften, auf die wir uns über Jahrtausende hinweg einstellen konnten, sind in den letzten Jahren viele weitere Stoffe hinzugekommen, die vom Körper unschädlich gemacht und wieder ausgeschieden werden müssen.

Damit unser Körper im sogenannten Säure-Basen-Gleichgewicht bleibt, also nicht zu sauer oder zu basisch wird, hat er einige raffinierte Verfahren entwickelt. Doch diese kommen durch unsere belasteten Lebensmittel, Stress, Bewegungsmangel, Koffein und Nikotin oder Süßigkeiten an ihre Grenzen. Unser Körper sieht uns diesen „Schlendrian“ lange Zeit nach, doch auf kurz oder lang stellen sich typische Beschwerden ein: Müdigkeit, Schlappheit, ein schwaches Immunsystem oder sogar Haarausfall und Osteoporose. Aber auch die Haut sendet deutliche Warnsignale: Pickel, Cellulite oder Rötungen können die Folge sein.

Eine Entschlackungskur kann hier nicht die Wunderlösung für alle diese Probleme sein, aber dabei helfen den Körper wieder in eine „basische“ Spur zu bringen. Die Ziele einer Entschlackungskur lassen sich gut mit denen einer Basenfastenkur vergleichen. Es geht vor allem darum die Altlasten aus dem Körper zu „schwemmen“ und Schlacken schonend zu lösen. Sei es durch eine mehrwöchige konsequente Ernährungsumstellung, eine Darmsanierung oder viel Bewegung. Am Besten wirkt natürlich eine Kombination aus den bewährten Verfahren.

Wer eine Entschlackungskur machen möchte, sollte sich vorher nicht nur ausreichend informieren, sondern sich neben der „reinen“ Entschlackung auch probate Verfahren daneben ansehen. Eine Basenfastenkur beispielsweise bietet neben einer natürlichen und schonenden Entschlackung und Entgiftung noch mehr. Es gibt viele verschiedene Ansätze den eigenen Körper zu „reinigen“, die beste Methode ist immer die, die Ihnen selbst am besten liegt und im Idealfall noch Spaß und Freude bereitet.

Neu: Schonend, aber effektiv Entschlacken mit einer Basenfastenkur

Es gibt viele unterschiedliche Methoden den Körper von Altlasten durch eine Entschlackungskur zu befreien. Eine der beliebtesten ist dabei die sogenannte Basenfastenkur. “Grundübel” beim Thema Entschlacken sind die sogenannten Säuren, die vom Körper mit Hilfe von Mineralstoffen neutralisiert und ausgeschieden, oder aber abgelagert werden. Diese Ablagerungen nennt man Schlacken. Um diese auszuschwemmen, sollte man den Körper mit einer Ernährungsumstellung entlasten während gleichzeitig natürliche Mineralstoffe eingenommen werden. Beim Basenfasten wird deshalb 30 Tage lang auf säurebildende Lebensmittel verzichtet und gleichzeitig Mineralstoffe (z.B. durch die Sango Koralle) zugeführt. Ausserdem helfen entsprechende Kräuterteemischungen, sowie Basenbäder dabei den Stoffwechsel anzuregen und zu Entschlacken.